Vítejte do světa fantazie – do světa dětské jógy.

 

Dětská jóga rozvíjí přirozenou dětskou fantazii a hravost. Každá lekce je tematicky zabarvená do příběhu a zpestřená množstvím her.

Dětská jóga je jako děti sami....je tedy živá, veselá, hravá a zároveň něžná a citlivá.

 

Co nás společně na lekcích čeká:

 

Naučíme se jak se proměnit ve zvířata, věci, stromy i rostliny. Podnikneme báječné výpravy do různých končin světa. Vydáme se do Afriky, prozkoumáme hlubiny moře, zalétáme si s motýly na louce a prožijeme dobrodružnou výpravu s indiány. Budeme cestovat všemi možnými (i nemožnými) dopravními prostředky včetně létajícího koberce a vše si to báječně užijeme.

 

 

Co dětská jóga dětem přináší:

 

  • podporuje správné držení těla, rozvíjí koordinaci a smysl pro rovnováhu

  • rozvíjí schopnost koncentrace a soustředění

  • podporuje u dětí správné dechové návyky (děti si osvojují správné dechové návyky)

  • učí děti lépe vnímat své tělo a upevňuje jejich sebevědomí

  • učí je respektu k sobě i ke druhým a podporuje jejich vzájemnou spolupráci (nesoutěživé prostředí)

  • podporuje přirozenou dětskou hravost, fantazii a tvořivost

 

V dětské józe (a vlastně i v té dospělé) není důležité, jestli jste nejrychlejší, nejzručnější nebo nejchytřejší. Tady je důležité, že jste :-).